Mindfulness será tema de palestra na ABRH-SP

Prática de mindfulness será tema de palestra na ABRH-SP

O Grupo Líderes de RH da ABRH-SP promove nesta quarta, das 9h30 às 11h30, na sede da Associação, a palestra Por que as Melhores Empresas do Mundo Praticam Mindfulness. Traduzida como atenção plena, mindfulness é a consciência que surge quando se presta atenção, com propósito, no momento presente e sem julgamentos.

Referência nacional sobre o tema, Tiago Tatton, doutorando em Psicologia pela UFRGS/Kings College (Reino Unido), será o palestrante. Segundo ele, pesquisas recentes têm relacionado a prática de mindfulness à redução de estresse e de quadros de depressão e ansiedade, além do aumento da capacidade de foco, entre outros benefícios. “Atualmente, tem sido amplamente utilizada por empresas e institutos de educação ao redor do mundo.”

Inscrições: (11) 5505-0545 ou [email protected]

Fonte: Jornal Estadão – 14/02/2016